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Fit mit Baby

  • Datum / Uhrzeit
    • Do., 17.09.2020, 09:00 Uhr

  • Ort
    • Sportzentrum Großstöbnitz

      Turnhalle am Sportplatz

      Lange Gasse 30

      04626 Schmölln


  • Navigation

  • Referent
    • Schwimmkatrin


Der Kurs wird im November ausgesetzt.

Beginn des neuen Sportkurses mit Babys

Wellness, Fitness und Gesundheit – unter diesem Motto steht dieses Angebot.


Kleine Einschränkungen(Hygienekonzept):

1. Ihr müsst schon umgezogen kommen

2. Die Duschen stehen immer nur für zwei Personen zur Verfügung

3. Wer möchte, bringt seine eigene Matte mit, ich stelle euch auch meine zur Verfügung

4. Desinfektion stelle ich euch zur Verfügung, könnt jedoch auch eigenes nutzen

5. Haltet den vorgeschrieben Abstand


Geeignet ist es für Frauen und junge Mütter/auch Papis (mindestens 4 Monate nach der Schwangerschaft), die durch sportliche Aktivität mit einem Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau, Krafttraining mit Kleingeräten, Dehnung und Entspannungstechniken ihre körperliche Fitness wieder erlangen oder verbessern möchten.
 
Übergewicht wird abgebaut, Rückenprobleme gelindert.
 
Das Programm beinhaltet einfache Steppchoreographien, Pilates (Beckenbodentraining), Yoga, Bauch und Rückenübungen u. v. m.
 
Kinder können mitgebracht werden und in der Trage an Mamis Körper den Sport begleiten.
Donnerstag von  09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

AOK Gutschein Rücken ID 47610 Präventionskurs für die Eltern andere Kassen ID: 20170705-934630

 







Vorträge / Seminare
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Kursübersicht

Termine
24.11.20
Ernährung "Kinderernährung für 4-6jährige"
29.11.20
Fotos/ Video Baby- schwimmen
08.12.20
Interaktion zwischen Eltern und Kind/ Entspannungsübung
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